Налить стакан воды и на него говорить:
Я раб(а) (имя свое) Выпью водицы придет скорое насыщение не буду переедать не нужное.
Остановлюсь Господним прикосновением буду сыт(а) малым.
Буду исцелен(а) силою Господа от земной зависимости.
(воду выпить - так делать не менее 7 дней)